25.11.08

Técnica Alexander


F.M.Alexander (1869-1955) era ator e por problemas que teve com a voz enquanto recitava Shakespeare, começou a desenvolver a Técnica Alexander em 1890 na Austrália. Ele descobriu a enorme influencia que a relação entre cabeça e coluna tem no uso do corpo em todas as circunstancias.
Ele começou a dar aulas de sua técnica na Austrália em 1894, e a partir de 1904 desenvolveu seu trabalho em Londres. Em 1931, ainda em Londres, ele deu inicio ao primeiro curso de treinamento para formação de professores da Técnica Alexander.
Somos aproximadamente 2.500 professores espalhados pelo mundo, formados por cursos reconhecidos pela associação internacional da Técnica. Cursos que tem a duração de 3 anos com um mínimo de 1.600 horas aulas.
Eu fiz minha formação em Londres na escola da Karen WentworthAlexander Techinque Studiowww.atstudio.co.uk. Um curso de formação que pensa e pratica a Técnica como trabalho criativo.
A Técnica que Alexander desenvolveu, é muito clara e simples e ao mesmo tempo muito complexa e intensa, tornando-se base para ser desenvolvida em vários caminhos diferentes. Por exemplo, hoje ela é considerada, com estudos sérios e reconhecidos por doutores, o processo mais eficiente para curar dores nas costas. Nenhuma novidade para os praticantes da Técnica. Porém para mim, valorizar esse benefício, seria reduzir a Técnica a um dos muitos efeitos maravilhosos e muito úteis que ela tem.
A Técnica é muito mais do que curar dores e incômodos do homem contemporâneo. Alexander desenvolveu um trabalho que possibilita uma mudança radical no modo de vida.

Com a Técnica podemos exercitar o corpo virtual, o que está antes do movimento, o que gera a qualidade de escolha.
É um trabalho de desintoxicação, que alisa as marcas da superfície, que inibi a reação automatizada dos hábitos de longa duração, te reconectando a sua própria natureza, te colocando em contato com sua Vontade de Potencia.

Um maravilhoso instrumento para construir o Ser Livre tão desejado por mulheres e homens que já se perceberam escravos e cúmplices de um sistema tão anti-vida que vivemos.

3 comentários:

Fabiola disse...

Queria saber mais da t´´ecnica

rita brant disse...

oi ana,
bom demais te acessar e facilitar o acesso de quem quer conhecer a técnica alexander-ana thomaz!
uma beijoca da ritoca

Patricia Salvador disse...

Essa técnica me acompanha até hoje! As aulas que tive com você no Célia Helena, Ana, foram maravilhosas! Apesar de ter absorvido muita coisa e já nem precisar pensar antes de agir, sinto falta das aulas. Vontade de "refrescar" tudo o que aprendi. Sou uma outra pessoa depois que você me ensinou tudo isso!